長腳登山隊的快樂行腳之
下竹林步道．天母山步道．下東勢產業道路連走 20200809

長腳登山隊今天仍以陽明山區作為活動的主場，選擇陽明山與天母地區之間的下竹林步道為行程主軸，並考量停車的方便性，因此安排由下竹林步道仁民路登山口出發，下行至中山北路七段190巷登山口出步道後，再銜接一段天母山登山步道，最後行走近一公里的下東勢產業道路回到下竹林步道主線，完成一條類似英文小寫b的路線，所行經之處屬陽明山區較冷門的登山步道，避開了近期假日山區處處都是報復性旅遊的人潮，我們走了一條非熱門的寧謐幽雅的健行路徑。

有別於登山路線大都是安排由下往上行走的模式，今天遷就停車地點的安排，於是選擇在仰德大道花卉試驗中心旁的仁民路南非使館前的空地停車，沿使館旁巷道往下的石階步道即今天行程主軸的下竹林步道仁民路步道入口，係下竹林步道的上口。集合整隊後，隊伍隨即循步道上口的花崗岩石階開始往下走，下竹林步道全程約1.1公里，步道的一開始，右側為社區的紅磚外牆，左側一大片花草樹木扶疏的山坡地是標示著屬於永豐商業銀行的私有土地。

循階往下，步階上覆著落葉，看起來往來走動此一山徑的遊客並不多。續行，經過台電高壓電塔後，再往下走一段步階，由上俯瞰到天玉宮廟宇建築的瓦頂。循階來到天玉宮的庭前，平台四周整理得清爽乾淨，往來登山健行的遊客若走累了可於廟前石椅小歇。透過天玉宮中山北路七段190巷135號的門牌可推測只要繼續依循著步道下行，便能抵達中山北路七段190巷天母地區，下竹林步道是天母水管路步道以外，另一條往來陽明山與天母之間的捷徑。

隊伍離開天玉宮繼續循階下行，步道穿越林蔭蓊鬱的山區，行走在鬱鬱蔥蔥的步道之間，能夠聽聞著蟲鳴鳥叫聲，是郊山踏青者極大的樂趣與賞味。步階第一段的盡頭遇下東勢產業道路，右轉循下東勢產業道路續行與天母古道銜接，隊伍跨越馬路到對向路邊的女兒牆缺口處，循階繼續進行下竹林步道的另一半路程。才往下走個幾步，隊伍即遇見短巧的天玉橋，通過天玉橋後，步道開始一路的陡下，續行間，步道兩旁除了低海拔山區的豐富植物林相外，巨型姑婆芋葉成了沿途的一個特色。

步道在接近天母產業道路時，除了遇見幾幢民宅外，站在步階上，透過樹林間的空隙，可以遠眺北投地區及基隆河、淡水河匯流處的部分景觀，相當漂亮。下竹林步道路線還算單純，除被下東勢產業道路切割再銜接外，直線的步道始末都是直來直往的，步道的最末段，沿著民宅的牆邊走出巷道後遇上橫向的天母產業道路，步道來到天母產業道路時開始轉向。岔路口循右續行天母產業道路可銜接天母古道，隊伍選擇越過馬路到對向後左轉，循人車分道往天母公車總站方向續行。

隊伍前行不到百公尺，抵達下竹林步道在中山北路七段190巷的登山口，步道口有一面下竹林登山步道的路線導覽，瀏覽過導覽圖之後，一行人便循190巷的巷道繼續往下，直至看見巷道的牆上有一面往中山北路七段190巷102號的路牌標示後左轉，走進巷道，循往102號的爬坡道繼續上行，直至巷道盡頭處102號民宅旁，左側邊坡有一道石階步道，這一道石階便是長腳隊接下來安排的另一路線-天母山步道。天母山步道的一開始稍陡，登山口未設地圖及路樁，步道較像是屬於社區型態的登山步道。

一行人循陡階開始上坡，今天稍早走了一整個下竹林步道都是下坡的模式，自此刻開始要認真爬坡了，前面暖身操也應該暖得夠久了吧！有下坡就會有上坡，永恆不變的定律，所以只能埋頭努力專心踩著天母山步道的石階一步步的往上爬囉！天母山是190巷附近的小山頭，有鋪陳花崗岩的石階步道，也有穿梭在樹林之間的小山徑，從資料顯示，循土徑可通往中山北路七段114巷，隊伍循石階步階一步步上行，步道最終處與下東勢產業道路銜接，至下東勢產業道路時的路旁有一門牌為東山路25巷81弄53號臨的民宅。

或許是走得太專注，一心只想著趕緊爬過階坡，最後竟把位在步道旁而距下東勢產業道路僅約30m的天母山（H176m）陽明山控制點No.10基石給直接忽略，等回過神來，人已經走在下東勢產業道路上，所以這次的行腳日誌便缺了基石的相片記錄。還好基石記錄非行程的最終目的，長腳隊歡笑地遊走山林，走每一次的路線、爬每一座山，都是我們單純的喜愛與期待，享受每次活動的過程中，有一群志同道合的夥伴相知相伴，這是長腳登山隊快樂的行腳中一直能夠擁有濃濃幸福感的最原始初衷。

由天母山步道步出，來到下東勢產業道路0.5km的路段，參與過6月中旬「猴洞產業道路.水管路步道.翠峰步道.猴洞圳古道連走」行程的夥伴，對下東勢產業道路這一條路線應不陌生，當次行程中，隊伍由水管路步道經由東山路25巷走向下東勢產業道路，再循產業道路往上走到了文大後山入口，行腳便是在下東勢產業道路2.2km至2.6km之間走動。此行長腳隊在天母山步道與下東勢產業道路岔路口稍事休息後，將腳步移往了下東勢產業道路0.5km位置，從這個位置開始循下東勢產業道路上行，打算一路走到約1.4km的下竹林步道登山口。

行走產業道路相較爬階梯是較舒服的過程，可以按自己的節奏緩緩前進，沒有爬階梯又急又喘的窘境。下東勢產業道路往上的沿途中，有知名的賞景餐廳、有知性的天母古道、有老字號的文化大學，因此往來產業道路之間的車流量還蠻多的，沿著馬路邊健行時一定要小心往來的車輛。一行人盤著山區產業道路一步步往上走，幸好今天的陽光較收斂，所以踩在產業道路的柏油路面雖然已經汗流浹背，但還不致於令人感到炎熱難耐，不過沿著坡道往上走，仍足以讓人達到健行的運動效果了。

循著下東勢產業道路上行，通過1.4km里程數標誌不遠，遇見右側山坡有一石階步道，此處就是稍早隊伍由下竹林步道上口的南非使官方向下行時，步道中途被下東勢產業道路切割的位置，也就是說，隊伍已回到下竹林步道的中點，只要循著石階上行，就會回到天玉宮，再繼續往上走，便返回一早出發地點的南非使館了。於是從這裡又要開始爬石階上山了，眼前無盡延伸的石階，彷彿像最近一直在做的肺部復健的其中一個項目 - 踩飛輪的肺活量鍛煉，連續的陡升階正是考驗飛輪訓練有沒有發揮到肺部復健的效能。

或許是肺部復健於潛移默化中已挹注到自己的身心與細胞，配合著呼吸及吐納，竟能從容走上了天玉宮，有驚喜感。回到天玉宮，仍只見長腳隊的夥伴，今天沿途中僅相遇三三倆倆的山友，這一條清幽的山路是屬於喜愛清靜的人所行之路，過程雖沒有特別令人驚艷之處，但在緊鄰都會區的郊山，可避開人潮，走一趟讓人滿血復活的健行路線，自得其樂的人肯定會喜歡今天的路程安排。由天玉宮續循步階走回仁民路登山口時，若是覺得意猶未盡，可繼續走向花卉試驗中心賞賞花，或循稜繼續走向400公尺外的下竹林山，這些都是不錯的路線延伸安排。