長腳登山隊的快樂行腳之
礁溪聖母山莊登山步道 2015/03/29
長腳登山隊今天再次將隊伍行腳拉到了宜蘭縣，龍哥安排了頗具挑戰性的礁溪聖母登山步道（或稱聖母山莊國家步道）的路線，步道位於礁溪五峰旗瀑布風景區的上方，是一條天主教徒的朝聖之路，全程往返約11公里路，耗時費力，可以想見今天這趟行腳將是一段艱辛的旅程。
長腳隊一行24人驅車來到礁溪五峰旗風景特定區停車場集合，由於時間尚早，還有點時間可以在遊客中心及美麗的得子口溪畔駐足。風景特定區遊客中心步道沿途的指標明確，指出往聖母山莊及瀑布區入口的方向，一行人遂循指標往聖母登山步道入口方向前進。
經過溪畔攔砂壩後，來到瀑布區入口處，賞瀑步道由右線石階步道起登，聖母登山步道則需繼續直行，過橋後即見方向指標「聖母朝山聖地」，里程指標顯示由0K開始。由瀑布區起步，必須先走上4公里的碎石坡路，方能抵達坡路終點-通天橋 ，一過通天橋才是聖母登山步道的登山口。
由碎石坡路開始今天的行腳，蜿蜒盤繞的碎石路一路往上延伸，中途遇二次岔路可通往五峰旗瀑布區，但今天行程的目標不在瀑布區，因此一行人繼續埋首努力的往上爬。隊伍經1K處的五峰旗聖母朝聖地並沒有停下腳步暫歇，仍繼續往前行進，一路雖是緩坡，但還是得費點腿勁…。
朝聖地出入口處一旁的牆上有一片大理石碑誌，上頭載著五峰旗聖母朝聖地(H168m)至聖母山莊(H884m）步行約3個小時，而朝聖地上方的山洞是1980年聖母顯現之事蹟聖地，因此特建此朝聖地以宣揚奇蹟。循著步道轉彎上坡後，可以由高處俯視朝聖地的整個莊嚴的建築體。
由天主教會所設立的朝聖地，佔地寬廣，園區內的主建築是一座天壇造型的圓形天主堂，由步道上端俯瞰，外形大器莊嚴，是一幢美麗的建築，相當引人注目。隊伍再往前推進，由於一直腰遶於鬱鬱蔥蔥的山路間，沿途景觀因地形的上升，視野也愈來愈開闊，隱約間可窺見蘭陽平原。
碎石緩坡平整易行，邊坡上屢見淙淙泉水湧上路面，沿途林蔭蓊鬱、綠意盎然，林間鳥叫蟲鳴，生態相當的豐沛。隊伍經過了桂林峰休息站直接來到今天的第一處歇腳處 - 一水休息站，補充水份、享用隊友帶來的糧食，先養足精神，才能應付後頭真正才要上場的辛苦挑戰…。
自瀑布區出發，一水休息站歇腳過後起程，行走了將近4公里路程的碎石步道，終抵聖母登山步道的登山口-通天橋，路程難度雖不高，但因為這一路的爬升，其實已消耗了不少體力，許多的遊客選擇單純的行走這段適合一般遊客健行的林蔭步道，在抵達通天橋後即由原路返回下山。
跨過通天橋，盡頭處的山壁上有尊聖母石像，左側的休息亭內有著大批遊客，右側即是我們接下來準備續行的聖母登山步道的登山口，從登山口的步道導覽圖看來，抵達山頂的聖母山莊還有1.6公里路，是一段急陡的山路，看來今天是時間及體力的拼博了。此刻，原來才真正是挑戰路線的開始啊！
長腳隊友行腳至此兵分二路，一組人員選擇由通天橋登山口回轉下山，另一組人員則為了完成接下來比較艱難的挑戰而奮戰。登山口的短暫駐足，決定往聖母山莊的山頭努力的一組隊友於是正式出發上路，踩著由林務局採生態工法舖排的原木土階，一步步的緩緩向上而行…。
隊伍經由土階步道進入林相優美的山區，得子口溪上游溪谷的落差大，水流湍急，往上攀升的沿途處處可見小瀑清流，澗水激石，溪水潺潺，水流淙淙，景色幽幽，令人陶醉於這片深山綠林間。途經觀景亭，地板腐朽破損待修，不宜為觀景而冒然強行靠近，於是腳步繼續往上再推進…。
埋首沿著溪谷往上，林務局於步道每間隔100m設立里程樁，並定點設置生態解說牌，很貼心！經過300m處，遇巴唐古道岔路口，古道是昔日往聖母山莊的舊路，西元1977年，服務於羅東聖母醫院的巴瑞士修士及宜蘭登山協會唐傳和先生為興建聖母山莊而闢此山路。不過因舊路迂遠，林務局遂再闢新路，縮短路程時間，新路亦即今日我們所行之聖母登山步道。
綠蔭蓊鬱的山徑，陡階呈連續之字形往上延伸，一步步向上緩步行進，步道也開始漸離漸遠得子口溪澗。走在這條原始森林陡階上，可依自己的喘息脈動，找到適合的律動，豐沛的綠林生態，不趕時間的話，慢慢走，緩緩爬，呼吸原始林中的青山綠水獨特的清新氣息，其實真的是人生的極致享受。
來到700m處再遇休憩亭，隊伍停下腳步休息，調息緩氣，歇腳喝水，從山下瀑布區入口處至此，真的是乏了、累了，眼前的林鬱青蔥是消除疲憊的養分。片刻休息後，一行人再次提步勇往直前！往前、往前、再往前，跨越得子口溪上的木板橋，之形轉彎向上，再經一回木板橋，山路真的是曲折彎繞呀！
行腳穿梭於陡峻的綠林中，步伐真是急不得也快不來，隊友們的距離拉遠了，二三人一小組，互相加油打氣，緩緩的踩著沉重的腳步繼續堅持走到山頭。抬頭仰望，已經可以望見天光，旁邊的樹種開始出現矮林與箭竹，由林間穿出，視野頓時開闊，天空是清澈的藍，但是山下的蘭陽平原卻是灰濛濛的影…。
由1.4K後，整個林相已完全改變，風衝矮林的典型迎風面樹種是山區的抗風小巨人，山徑趨緩，隊伍繼續腰遶於低矮的箭竹林道，前面層巒疊嶂的山頭上是聖母山莊的所在山頭，綿綿起伏的山腰上劃出一條長長的腰帶，正是我們腳下行走的箭竹林道，順著山徑上上下下，終於來到1.6K聖母登山步道終點！
聖母登山步道終點位於山稜線上的缺口處，立木樁「1K 600m 步道終點」昭示此行最艱辛的行腳已完成，環顧四周，開闊的展望，緩步步下階梯，來到聖母山莊的廣場上，廣場左側是一方大水池，前面的小山丘為天主教友所稱的聖母峰，右方是聖母像及巴瑞士修士塑像紀念碑，聖母山莊的避難小屋則位於右上方數十尺外的山坳處。
聖母山莊位於雪山山脈北稜，是新北市與宜蘭縣之間的天然分界，聖母山莊是巴修士集合志工及山友興建完成的避難小屋，可供教友上山作禮拜住宿，而眾多登山客在攀登蘭陽名山三角崙山也常以山莊為中途休息站。山莊設備因為是免費借用，垃圾需自行帶下山，器具歸位，愛護環境，使用者採自主管理，珍惜資源…。
由廣場攀陡階上聖母峰，沿階豎立著耶穌基督殉難時被釘上十字架的受難圖像。登上聖母峰，觀景台上豎立一座耶穌基督受難的十字架，觀景台不僅僅是宗教信仰的地理位置，更是眺覽三角崙山壯麗山容與脈絡的最佳位置，竹波翻浪般的山稜脊線，美的令人撼動！站上高台環望四周的美景，難怪教友們會覺得這裡與上帝最接近，因為這裡似是天堂呀！
很幸運的，今天舒適的氣候讓我們一路平安順利抵達美麗的聖母山莊 ，觀景台上一起登頂的隊友們以壯闊的三角崙山為背景拍攝團體照，記錄今天這段難忘的旅程。一行人在準備離開下山之前，回到聖母山莊廣場稍事休息，讓疲乏的雙腿歇息一下，在接近1000公尺高度的山頭，坐在石椅上，仰望藍天與白雲，享受著春天的暖陽與微風，真的是快意人生啊！
山上的美麗風情令人依戀，廣闊的翠綠巒峰舒人胸懷，但是山下回家的路依舊迢遙，整理起背包，拾起登山杖，繼續今天另一半的旅程。上山喘，下山累，沿著來時路我們回轉，一步步緩緩走下山。此刻，用放鬆的心情仰望著藍天與白雲、凝望著青山與綠水，其實好像，很多凡事煩事，都被我們遺忘在山上，忘了帶回家了，真好，不是嗎？
一大早就來到五峰旗風景特定區的停車場集合囉！
五峰旗風景特定區漂亮的形象logo
竹林造型的涼亭
礁溪地區的觀光景點導覽地圖
順著步道往聖母山莊指標行進…
沿途指標明顯…
遇攔砂壩…
過橋就是往聖母山莊、朝聖地方向的碎石步道入口處了…
看到0K的里程標誌，可不是OK喔！
集合整隊開始出發囉…
緩緩上坡…
遇五峰旗瀑布步道岔路…
繼續順著碎石坡道的路線前進中…
碎石坡道還蠻寬的，偶爾有汽車從旁邊經過…
大彎道…
彎道的岔路，直行入瀑布區步道，左彎向上前進聖母登山步道方向…
雖說是緩坡路，可走久了，腳可是會酸的…
1K處，接近聖母朝聖地
來到聖母朝聖地了…
聖母朝聖地由右側石階進入…
聖母朝聖地的碑誌
隊友跑去借洗手間，只好等人囉…（1）
隊友跑去借洗手間，只好等人囉…（2）
由碎石道路上方俯瞰聖母朝聖地
聖母朝聖地的天主堂，外形似北京天壇
聖母朝聖地莊嚴大器…
續行…
土石鬆動區域，快速通過…
部份路程沒有樹蔭遮陽（1）
部份路程沒有樹蔭遮陽（2）
經過桂林峰休息站，不停續行…
溪泉像瀑水般溢流到路面…
玩起瀑水了…
走起來相當舒服的林道…
悠閒漫步中…
路旁美麗的花…
來到一水休息站了…
休息囉…！享受隊友準備的美食…
笑得多開心啊！
休息，開始天南地北哈拉中…（1）
休息，開始天南地北哈拉中…（2）
休息，開始天南地北哈拉中…（3）
休息，開始天南地北哈拉中…（4）
休息，開始天南地北哈拉中…（5）
再度上路囉…
步道旁的植物顏色相當艷麗…
繼續朝登山口前進中…
路旁的里程提示
已經步行了3公里的碎石坡道了…（1）
已經步行了3公里的碎石坡道了…（2）
偶爾開闊處可以窺見附近的山巒景致（1）
偶爾開闊處可以窺見附近的山巒景致（2）
今天前半段行程應該算只是熱身而已的路線…（1）
今天前半段行程應該算只是熱身而已的路線…（2）
步道林蔭蓊鬱，走起來相當舒適…
愈來愈接近登山口囉…
前方出現了小型挖土機，應該是在整理這條碎石步道吧…
來到步道4K處，是碎石步道終點，亦即是聖母登山步道起點…
哇！一大早，登山的人還真的不少呢！（1）
哇！一大早，登山的人還真的不少呢！（2）
步道左側是涼亭，正前方石壁上是聖母石像，右側是登山步道口…
得子口溪水淙淙…
登山口拍照記錄一下…
大家研究起接下來要上山頭路線的安排…
部分隊友準備原路回轉…
部分隊友準備再往山上走一小段再回轉…
準備上山頂的人準備好了嗎？
準備開始上山囉…
步道導覽…
登山口入口標誌及生態解說牌…
開始爬階了…
溪瀑激石，水…
原始林相，十分優美…
溪瀑相伴，走的相當舒適…
沿途每100公尺會出現里程樁…
層疊水瀑，十分清涼的步道…
山路一路往上，慢慢有爬山的感覺出現了喔！
溪水激流，享受水花揚起的清涼…
一路往上陡升…
小心留意腳步…
林蔭下的綠色步道，好舒服…
美麗的溪瀑
林相原始…
觀景台，破損待修，不宜靠近…
觀景台區的解說牌…
觀景台區適合觀瀑…
回拍觀景台…
沿路爬升，走過300m，部份隊友有其它行程，遂由此處回轉下山…
過300m處，路上出現巴唐古道的指標…（1）
過300m處，路上出現巴唐古道的指標…（2）
巴唐古道岔路口拍照記錄一下…
繼續努力往上…
山是很美，可是山路 可陡的很…
偶爾停下腳步看一下解說牌…
里程數字累積，也代表辛苦的成績…
明顯的之字形山徑…
山徑無盡延伸…
陡坡，從相片上及里程的數字並不能完整呈現“陡”樣…
前輩是談笑用兵？還是苦中作樂啊？
埋頭苦行…
喘吁吁的爬呀爬…
大口吐氣、小口吸氣，是這樣嗎！
太好了！前方涼亭出現了…
涼亭 - 700m
隊友陸續抵達涼亭
休息一下…
麗梅姐展在涼亭外納涼…
休息一下，補充一點食物，繼續上山去…
真的是累了，休息一下（1）
真的是累了，休息一下（2）
休息過後，繼續上路囉…
回拍涼亭
來到800m，加油，已經爬了一半路程了…
隊友間的距離拉開了…
連續的陡坡，繼續努力啊！
令人看了敬畏的陡梯呀…
連續之形轉彎，成了拍照的好角度（1）
連續之形轉彎，成了拍照的好角度（2）
龍哥在上頭精神喊話囉…
原始的森林，氛圍很棒！
好久沒遇上這麼陡、這麼連續的之形山路了…
回拍剛剛跨過的木板橋…
在這座山頭上出現了這一個很特別的水龍頭
坡太陡了，照片拍到的角度只是大家埋頭努力的姿態…
生態工法的原木土階一路向上延伸…
停下腳步喘口氣…
繼續加油…！
崎嶇不平的山路…
危險的地方用木柵欄擋起來…
危險！勿近…
鬱鬱蔥蔥的林間步道…
里程數字的增加，是一步步慢慢往上走所累計出來的…
看起來大家真的都很認真的在爬山…
漂亮的步道…
路況維護的還算良好…
沿途一再回拍隊友，幸好大家距離間未拉遠…
淑玲姐姐的回眸一笑…
往上走的這段山徑，人跡明顯少了許多…
抬頭仰望，可以看見藍天與青山囉…
1.3K，沿途樹種開始不一樣了喔！
遠眺蘭陽平原，灰濛濛的…（1）
遠眺蘭陽平原，灰濛濛的…（2）
遠眺蘭陽平原，灰濛濛的…（3）
開始出現較矮小的樹種及箭竹
天空真藍，好青亮…
1.4K，看到的樹種大部份都是箭竹林…
藍天白雲，真美…
蘭陽平原及太平洋覆蓋著一層迷濛…
眼前山頭盡是箭竹林…
前輩今天真的是豁出去了！厲害…
換口氣，緩緩緩！
看到山上如此清明的天空，開心～
埋首於箭竹林步道…
看起來好像離山頭近了，不過怎麼走不到呢？（1）
看起來好像離山頭近了，不過怎麼走不到呢？（2）
回頭看看後面的隊友跟上了沒…
看到前面山頭上有建築物的樣子喔？（1）
看到前面山頭上有建築物的樣子喔？（2）
山徑好像是山的腰帶一樣…
草山論「箭」…
看看是如何的草山論「箭」…
山巒連綿…
綿綿不斷的山巒…
遠眺，灰濛濛的蘭陽平原
哇！一個轉彎，看見眼前如此景象…
回拍來時路…
終點！
終於走到步道終點囉…
站在終點位置俯視聖母山莊廣場…
廣場上有一個大水池…
廣場上的階梯上去到「聖母峰」觀景平台
廣場上有聖母像及巴修士塑像，後上方山坳處是聖母山莊避難小屋
廣場上的聖母像及巴修士塑像
登「聖母峰」前的苦路…
一旁小路口的禁止進入標示，代表後面的山區崎嶇不平危險，不要冒險行動！
最後一段登頂之路…
山巒實在太美了，雖然很喘，還是一邊攀爬一邊拍照…
回拍…，步道後方就是避難小屋
美麗壯闊的三角崙山…，山稜脈絡分明、層巒疊嶂，令人撼動！
沿階豎立著耶穌基督殉難時被釘上十字架的受難圖像，石階盡頭就是「聖母峰」。
俯瞰廣場…
水池旁的階梯步道就是我們剛剛抵達終點的所在位置…
遠拍終點的小山丘，看起來真的像一隻手腕上繫著表帶的樣子，好美…
三角崙山…
登上聖母峰平台前拍照記錄一下囉…（1）
登上聖母峰平台前拍照記錄一下囉…（2）
登上聖母峰平台前拍照記錄一下囉…（3）
難得的美景，當然要拍照回家好好的欣賞…
登上聖母峰平台前拍照記錄一下囉…（4）
以三角崙山的美麗山容為背景，拍張團體合照…，YA！（1）
以三角崙山的美麗山容為背景，拍張團體合照…，YA！（2）
以三角崙山的美麗山容為背景，拍張團體合照…，YA！（3）
以三角崙山的美麗山容為背景，拍張團體合照…，YA！（4）
以三角崙山的美麗山容為背景，拍張團體合照…，YA！（5）
趕著下山的隊友有事要先離開了…，要小心喔！
美麗的山頭，真的令人心懭神怡…
拉近一點鏡頭，馬姐因為腳抽筋，還在階梯位置努力中，這趟路真的是辛苦…（1）
拉近一點鏡頭，馬姐因為腳抽筋，還在階梯位置努力中，這趟路真的是辛苦…（2）
瘋狂拍照中…（1）
瘋狂拍照中…（2）
瘋狂拍照中…（3）
聖母峰平台上的耶穌基督與十字架
跟著解說圖放眼一下噶瑪蘭…
蘭陽平原灰白一片，應該又是霾害所致呀…（1）
蘭陽平原灰白一片，應該又是霾害所致呀…（2）
山稜的線條景致真的美不勝收（1）
山稜的線條景致真的美不勝收（2）
山稜的線條景致真的美不勝收（3）
忍不住再三的拍照取景…
辛苦帶隊的龍哥…
美景當前，多拍幾張相片（1）
美景當前，多拍幾張相片（2）
美景當前，多拍幾張相片（3）
美景當前，多拍幾張相片（4）
全景的山頭，感受一下…（1）
全景的山頭，感受一下…（2）
全景的山頭，感受一下…（3）
這個角度俯視，真的是美…（1）
這個角度俯視，真的是美…（2）
今天的好天氣，所以我們可以享受眼前這份美麗山巒帶來的感動！（1）
今天的好天氣，所以我們可以享受眼前這份美麗山巒帶來的感動！（2）
下山前還是忍不住要多取幾個鏡頭啊…
景是重點，人拍小一點喔…（嘻…）
去避難小屋看看…
聖母山莊避難小屋是巴修士和志工們共同辛苦完成的美意，要愛惜喔！
避難小屋內部寬敞明亮…
到此的登山健行的個人或團體還蠻多的…
馬姐走到腳抽筋，正在努力“維修”馬腿…
廣場上休息一下，補充水份及雜糧…（1）
廣場上休息一下，補充水份及雜糧…（2）
廣場上休息一下，補充水份及雜糧…（3）
廣場上休息一下，補充水份及雜糧…（4）
廣場上休息一下，補充水份及雜糧…（5）
準備下山了，眼前天開闊天地，令人留連忘返啊…
順著來時路下山囉…
中午時分，陽光挺耀眼的…
慢慢走下山…
有些好山好景真的是要花點力氣才能享有…
馬姐，腳沒問題了吧？
下山路迢遙，但是急不得…
山路陡峻，小心腳步…
下山途中碰上要上山的山友…
林間茂密的樹林，走起來清涼…
回到中間點的涼亭位置，續行不休息了…
下山慢慢來，膝關節的負荷衝擊才不會太大…
下山的腳程快上許多…
下山囉，笑的可燦爛的呢！
沿途的植物相很豐富…
隊伍緩緩往下前進中…
只剩400m的山路了，加油囉！
開始進入溪畔了…
回拍…
再次來到溪畔觀景台區…
隊伍繼續向下前進…
溪瀑水量還蠻大的…
清澈的溪水…
沿著溪畔往下山的路前進…
淙淙溪水疾瀉而下，激起美麗的水花
回頭再看一下美麗的溪瀑…
登山口已近了…
今天困難的挑戰將完成，前輩看起來挺開心的喔…
隊伍已回到登山口…
來到通天橋…
趁著回程，登山口的地標已經沒有遊客駐足，可以隨心所欲的拍照囉…（1）
趁著回程，登山口的地標已經沒有遊客駐足，可以隨心所欲的拍照囉…（2）
下山前，再來一張團體合照（1）
下山前，再來一張團體合照（2）
下山前，再來一張團體合照（3）
下山前，再來一張團體合照（4）
已無人駐足的通天橋…（1）
已無人駐足的通天橋…（2）
由聖母山莊山頂下山回到登山口，剛剛上山前的人群已不復見…
接下來，還有4公里的碎石路要走下山…
悠遊漫步中…
回程才注意到步道旁美麗的花叢…（1）
回程才注意到步道旁美麗的花叢…（2）
回到朝聖地的天主堂上方了…
回程方向，才注意到前面山頭上的五峰旗瀑布…（1）
回程方向，才注意到前面山頭上的五峰旗瀑布…（2）
以下精彩相片由龍哥堤供,感謝!
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