- 4月 27 週四 202318:00
磺嘴山步道
- 4月 21 週五 202323:30
內湖龍船岩步道.消防山巨石谷.大邱田山.白石湖山東峰.白石湖山.開眼山連走
- 3月 29 週三 202319:20
坪頂古圳步道.內厝溪櫻木花廊連走
坪頂古圳步道.內厝溪櫻木花廊連走 20230319
長腳登山隊曾有幾次從不同的登山口進入坪頂古圳步道的經驗，這一次因遇天候不佳，使得原本計劃內雙溪古道連走瑪礁古道的行程臨時更改為走安全性較高的坪頂古圳步道，這一次趁走訪水圳步道之便，順訪了櫻花開得正盛的內厝溪櫻木花廊，這是一趟集結了登山、水圳與賞櫻的休閑旅程，走得恣意極了。隊伍一早集合於萬溪左線產業道路小巴1頂山站，雨水使得隊伍臨時更改了路線，於是直接就近從至善路三段41號民宅旁的石階下行進入登峰圳幹道，展開今天的行腳。
在士林至善路三段內雙溪的這一片山區裡，有坪頂舊圳、坪頂新圳及登峰圳三條屬七星農田水利會管理範圍的水圳，其中坪頂舊圳被列為台北市文化資產。橫跨士林區平等、溪山二里的坪頂三條水圳，其中的坪頂舊圳、坪頂新圳為清道光年間所開鑿的，登峰圳則是日治時期興建的，三條水圳之間分別有以石塊堆疊、水泥或自然土堤施作，係不同時期開鑿圳道的不同工法，三條水圳是平等及溪山二里重要的農業灌溉水渠，也是民生用水的水源。
坪頂古圳步道的前身為溪平古道，是聯絡溪山與平等兩地居民往來的水圳便道，圳旁小徑在大地工程處的維護下修繕完整，規劃為坪頂古圳步道，是北部極富盛名的水圳步道，被列為台北市的第一個文化景觀。小巴1頂山站集合後隊伍隨即循至善路三段370巷41號民宅旁石階下行，幾級石階後進入登峰圳幹線，沿著水圳道續行不到百尺轉坪頂古圳步道支線，坪頂古圳步道全程花岡岩階，石階下行約一分鐘左右，抵達坪頂古圳步道主、支線岔路口。
坪頂古圳步道主、支線岔路口左轉往下可抵至善路三段370巷29號登山口，隊伍右轉進入坪頂古圳步道主線，往平等里方向進行。步道續行仍一路往下，直至通過桃仔腳橋後步道才開始一路的爬升，經過拉起黃線封閉的陶然亭之後，抬頭迎來的是一個段落接著一個段落連續陡升坡及一連串令人搖頭嘆息的石階。冗長的石階彷彿築起一道綠色的長廊，步道兩旁盡為鬱鬱蔥蔥的老樹，沿著石階緩緩走、慢慢行的同時，遇到了橫向延伸的水圳即隊伍稍早經過的登峰圳。
此刻，隊伍的目標是步道最高點位置的清風亭，因此還是繼續沿著坪頂古圳步道的石階往上走，還沒有開始要走平緩的水圳道。通過了登峰圳圳道路口，隊伍續循坪頂古圳步道上行，接著很快就又看見與步道呈橫向交接的坪頂新圳，建造於 西元1849年的坪頂新圳被稱之為「新」圳，有170餘年的歷史，但比坪頂舊圳還是年輕了些，全長約4公里，為農田灌溉之用，曾於西元2000年翻新，已失古意，水圳以小石頭砌成，圳底有高低落差的石塊製造水流緩急，營造水中生物的生態條件。
通過坪頂新圳後循階往上續行，抵達坪頂舊圳的這一段路徑已趨緩，新圳與舊圳相距僅約5分鐘，步階上來，看到在步道與坪頂舊圳交會路口有一面「探訪坪頂古圳」看板，看板上概述：「道光十五年（西元1835年）由林錦仲、林玄文、劉聯輝等人出資開鑿，水源取自內雙溪，作為飲用及灌溉作物之用，水圳長約三公里，鑿山洞長約60公尺。」從這裡右轉係前往水源頭，往水源頭方向的水圳道仍維持古圳真實的風貌及菁華，而左轉往清風亭的圳道係考量了遊客安全，已整修得失去水圳原有的古早風華。
長腳隊今天沒有前往水源頭溯源的打算，接下來選擇左轉、循坪頂舊圳進行，坪頂古圳步道的路線從這裡開始貼著水圳而行，腰繞的水圳道走起來平緩舒服。隊伍由「探訪坪頂古圳」看板的位置，沿潺潺的圳水道續行約5分鐘光景，來到了坪頂古圳的水渠石洞前，石洞口的上緣雕刻「坪頂古圳」四字，洞口以不銹鋼門封閉，自道光十五年（西元1835年）開鑿的一段人文歷史的時光門，自水源頭引清澈見底的圳水穿過了這座石洞，朝著平等里的方向流洩而去。
通過了坪頂舊圳的水渠石洞，步道開始循山勢爬升，約2分鐘的腳程抵達坪頂古圳步道最高點位置的清風亭，清風亭匯集多條登山步道，其中坪頂古圳步道可銜接大崎頭步道，完成一個環狀的登山路線；或是循大崎頭步道往鵝尾山；或循涼亭後方的瑪礁古道前往新圳頭山、竹篙山及擎天崗等方向；或者是越嶺通過清風亭，續循坪頂古圳步道往平菁街95巷登山口。隊伍行至清風亭小歇了片刻，稍後準備由平菁街95巷登山口方向下行，接下來打算前往內厝溪櫻木花廊賞櫻去。
清風亭小歇後循坪頂古圳步道的步階往平菁街95巷的方向下山，下行不到百尺，步道右側有一小徑來會，隊伍在這個岔路口右轉進入小徑，這一次沒有下行到坪頂古圳親山步道平菁街95巷登山口的意象位置。右轉過後不遠，隊伍再次與圳道相遇，這裡的圳道即稍早坪頂舊圳通過石洞後延伸而來，與由清風亭越嶺下來的長腳隊在山的這一邊相遇了。隊伍再度循坪頂舊圳、沿著水圳步道往內厝溪溪畔步道方向走過去。續行來到慈雲寺時圳道往下轉了個彎，與由平菁街95巷登山口意象前延伸過來的小徑會合。
接下來沿著坪頂舊圳的幹線往內厝溪櫻木花廊的方向前進，圳道週邊的山坡地有些綠油油的墾地，開闊處可看見平等里聚落間的一些房舍。圳道續行間，隱約看到了在步道盡頭處有一片粉嫩的色彩，走近一看，原來是一處私有民宅後院的一片粉紅櫻正盛開，吸引不少內行人避開了平菁街42巷櫻花巷的擁擠人潮，來到內厝溪畔的這處私房景點賞櫻。一行人在粉彩的櫻花樹下團拍後循產業道路走到底右轉，接著循圳道繼續走向以櫻花為主題而打造的內厝溪溪畔步道。
內厝溪櫻木花廊位於平菁街93巷的橘咖啡餐廳旁，長腳隊此行由坪頂古圳步道走過來，是採反方向走進內厝溪溪畔步道的路線。流經士林區平等里、平菁街的內厝溪因土石淤塞、河床崩塌，經大地工程處耗時三年以治災防洪為整治目的進行規劃與建設，整治後除保留在地文化特色，內厝溪溪畔步道也成了一處新景點。重建後的內厝溪除溪溝內有豐富的生態環境，沿著內厝溪畔兩側植有近百株的櫻花，刻意營造櫻花全開時讓人彷彿走進櫻花隧道的夢幻感。
溪畔步道僅一、二百公尺的長度而已，沿途除了入口意象，還有導覽圖、賞櫻平台、迎風高台、親水階梯及緋櫻主題壁飾，溪的兩岸種植成排的昭和櫻、緋寒櫻、吉野櫻等等。內厝溪櫻木花廊的櫻花雖綻放但還不夠茂盛，不過藉助橘咖啡餐廳庭園中幾株又高又壯的櫻花樹以及溪畔一片私人山坡地盛開的櫻花林的相襯下，彷彿走進粉嫩的世外桃源，吸引遊客目光。我們期待溪畔步道的櫻花樹也能快快的長大長壯，在未來的日子裡跟一旁的大樹一樣，開出一片繽紛絢爛的花景。
沿著內厝溪溪畔步道走到了橘咖啡餐廳圍籬外，來這裡賞櫻拍照的遊客往來如織、絡繹不絕，不過長腳隊今天在內厝溪櫻木花廊的行程也將止步於此了。賞了櫻、拍了照，轉身要循溪畔步道折返坪頂古圳步道了。隊伍循水圳道回到平菁街95巷的坪頂古圳步道登山口，續行步階再次登上清風亭，這次未於涼亭停留，直接越嶺循坪頂古圳步道下行。通過了坪頂古圳水渠石洞後，循坪頂舊圳步道續行，接著通過坪頂新圳的路口繼續往下、直至豋峰圳的路口才左轉，準備循腰繞的豋峰圳步道返回頂山站。
建於明治42年（西元1909年）的登峰圳全長約7公里，由坪頂古圳步道上的登峰圳步道口至頂山站這一段圳道大約有1.4公里，循著清澈潺潺的圳道前進，圳道平緩易行，沿途綠蔭蓊鬱、林相優美，一行人節奏流暢、律動感十足地走在登峰圳步道上。回程的途中遇見陸續上山的人潮，在圳堤狹處相逢，得互相禮讓才能避免進退兩難，一波波的遊客上山，除了散客也有搭遊覽車上來的，這幾年因疫情的緣故，許多的旅行安排都選擇休閒級的郊山步道，坪頂古圳步道確實是輕旅行的首選，也因此越來越熱門了。
續行來到登峰圳步道2.2K的大彎道時，溪谷間設有攔砂壩，長腳隊多年前曾由上游的坪頂舊圳沿溪谷下切到這裡，夏季酷暑時刻，這處溪谷因為圳道平緩易達，故有不少遊客前來戲水納涼。通過攔砂壩後沿水圳道續行，走水圳道很輕鬆，不過圳堤較狹且潮濕，腳步還是要留意的。圳道接近頂山站前，山坡上的雜木林外，竹林也越來越多，農墾地也開始出現，顯然行腳已進入了較有人煙的地方了。果然不遠遇右下往坪頂古圳步道的路口，接著循圳道回到往頂山站的路口，結束了隊伍的活動，今天一趟水圳與櫻花的結合，再次讓長腳隊走出一路的精彩。
- 3月 18 週六 202323:12
暖東峽谷環山遊憩步道
暖東峽谷環山遊憩步道 20230312
位於基隆市暖暖區東勢坑的暖東峽谷去年歷經數月的整理修繕，環山步道、涼亭及指標等設施已全面整修完成，這次的整修除了做新的入口意象，並重整了暖心廣場、翠峽廣場、平靜橋、小環步道及大環步道等等，已於去年九月全面的重新開放，提供遊客更好的旅遊環境品質及踏青健行的遊憩空間。整修前的暖東峽谷步道區分有一般級、健腳級、挑戰級三個等級，步道以藍、黃、紅三色作為區分，整修後則僅區分為健腳級的大環步道及休閒級的小環步道。
暖東峽谷係淡蘭古道中路所經之地，故再次整修遂以淡蘭古道「雙扇蕨」的辨識圖案作為暖東峽谷的入口意象，驅車行經入口區的「雙扇蕨」意象，駛入暖東峽谷暖心廣場的停車場集合，準備在長腳隊睽違已久的暖東峽谷展開行腳。停車場集合整隊出發，周邊的設施未有太大的變化，不過步道導覽圖及暖東峽谷步道圖騰更新過，隊伍今天打算循著步道導覽圖上所規劃的大環步道的環山路線走一圈，行有餘力再加小環步道一圈，體驗重修後的環山遊憩步道的自然景觀之美。
循停車場一旁路徑走向跨越過東勢坑溪的平靜橋，橋上可欣賞東勢坑溪流經小型攔砂壩後呈現階梯式瀑水的溪景，通過平靜橋左轉續行不遠遇丫路口，丫路口右行通往溪東驛站，隊伍續循左下路線朝翠峽廣場方向走。循左下行，通過跨越東勢坑溪拱橋，右側有步道可前往古厝遺址或小環步道，隊伍續循左進入重新整修後的翠峽廣場。翠峽廣場設有一座滑梯，係呼應暖東峽谷滑瀑地形的意象，為創意體驗的新設施，另外在滑梯上方廣場布置躺椅，充滿了休閒氣氛。
隊伍接著循翠峽廣場一隅階梯往上，開始進入大環步道左進右出的行進動線。大環步道起於翠峽廣場、迄於溪東驛站，全程1.71公里，是一條充滿天然景觀與自然風貌的環山步道，稍早透過步道導覽圖知曉，自翠峽廣場起，循大環步道所經之路徑便開始納入淡蘭古道中路的路線，近幾年間淡蘭古道風潮盛起，因此在暖東峽谷步道的沿途中可看見有關淡蘭古道的路引，淡蘭標誌「雙扇蕨」意象、方向指標以及就地取材、重塑古道風貌的手作步道，在在都融入了淡蘭的古道之美。
自翠峽廣場循階沿大環步道進行，水泥鋪面的步道一側沿東勢坑溪的溪谷，另一側則沿峭壁而行。一行人行經在巨岩石壁間的金斗公下緣，金斗公早期亦被稱之為「萬善洞」，洞裡有主、無主之金斗甕共62個，是漢人「寄金」風俗遺留下來的，隊伍快速地通過金斗公的下方後續沿溪畔進行。續行，步道平緩，行進時可順窺地形壯闊的峽谷及溪水行至落差處形成的湍瀑、急流沖刷形成的壺穴地形，峭壁、砂岩、石洞、水潭等地景美不勝收。
續行來到拱橋前遇Y岔路，循右往大菁農場，隊伍要探訪百年土地公，因此擇左線通過拱橋。過拱橋後續行石階往上，前行約70m，來到東勢坑溪畔的百年土地公前。百年土地公小小的廟身是村民以打石技藝雕刻而成的，外層漆上了紅漆保護廟身，座向朝東勢坑溪，有守護山林溪水之意。土地公前的廟埕整理得很平整，遊客可於溪畔休憩。接下來隊伍須通過東勢坑溪方能繼續大環步道的行程，不然就得返回前一個岔路口後循大菁農場的方向走。
於是一行人藉繩索的輔助，踩著溪石通過東勢坑溪到對岸，過溪後即循階上行，爬一小段的石階上來後遇上橫向ㄒ路，往右的路線即稍早自拱橋岔路循右往大菁農場過來的路徑，循左續行約55m可至大菁農場。淡蘭古道中路在暖東峽谷的路線至此應繼續走向大菁農場再銜接十分古道上行，不過長腳隊今天的行腳主軸不在淡蘭古道，而是體驗暖東峽谷園區重整後的新設施，因此在循左往大菁農場方向前行僅幾步距離的位置，右側的一道石階山徑是隊伍接下來的大環步道動線。
石階的入口有一面步道導覽圖，指標顯示往滑瀑710m，隊伍自此脫離淡蘭古道中路的路徑，接著開始進入暖東峽谷的另一片原始天然的環山步道。循階上行，沿途中我們可以看到暖東峽谷這一次的整修更新的導覽牌及汰換整併的指標牌，不僅設施減量，也還原純粹的山景，每百公尺設置一座里哩程木樁，定點設長椅供歇憩，陡坡處設輔助繩索，遊客在山區的活動更覺安心與安全。循著環狀步道往滑坡方向進行的陡階，讓人在氣喘吁吁中充分體驗暖東峽谷的地形差異。
今天的活動進行被一段大約300m的陡坡給打敗了，換氣不太順，臉色慘白的舉旗喊停，氣壓不適、狀況不好，一座簡單的山也能成為胸口過不去的高山峻嶺，覺得無奈，不只是羡慕別人爬大山，連隨心所欲的走郊山也令人心羨。此行幸賴隊友的穴道按摩才得以繼續的走，通過大陡坡路段後，令人吃力的山頭終究是挺了過去，接下來的路線大都呈下坡趨勢，步階在去年的大整修中重新整理過，目前沿途路況良好，天然原始的森林步道，是適合踏青健行的遊憩地點。
循徑來到大、小環步道交會的四岔路口，由大環步道過來，四岔路口往下的二條步道就是小環步道的規劃路線，小環步道繞一圈約450m。步道左下往滑瀑115m，右下往翠峽廣場285m，可左下右上或右下左上繞行，形成小環步道一圈，也可以直接從這裡大環轉接小環下山，依照個人的時間及體力安排路線的長或短。由四岔路口循左續行大環步道，可中轉消墾嶺古道、西勢坑古道、西勢水庫、中窯尖、東勢大崙鞍部方向。接下來因為考量了個人今天的體能不適，遂放棄加碼小環步道的路線，選擇循大環步道朝溪東驛站登山口續行。
大環步道所經路線為暖東峽谷的保安林地範圍，沿線的林貌原始、林相優美，東勢坑溪貫穿其間，一路上可聽聞潺潺的流水聲，循大環步道進入一處順向坡石壁區域，通過石壁上架設的木棧橋後進入竹林生態區。續行來到步道1.2K處遇丫岔路口，左岔路線非暖東峽谷官方規劃的步道，傳統的原始山徑，是前往中窯尖、東勢大崙的原始路徑。長腳隊過去曾經由此山徑走到東勢大崙鞍部後折返，也曾在觀音湖山、東勢坑山、東勢大崙三山連走的行程中經此徑出暖東峽谷。
前往中窯尖、東勢大崙的這條山徑的路線變化極豐富、路途也遙遠，行前需有完善的路線規劃及充分體力才足以應付。隊伍這次活動僅安排在暖東峽谷官方規劃的路線中進行，因此接下來還是繼續循右線，遵循大環步道的路徑下山。續行百多公尺左右再次來到溪谷處，過去來到這個位置時，過溪只能靠一條繩索輔助，溪水暴漲就難以通行，這次再訪，溪谷上已架設鋼網橋讓人一路通行無阻，行走大環步道的路線顯然是更流暢了。過溪後續行，朝著溪東驛站出口方向前進。
環山步道的沿途中，某些定點在林蔭樹下置有長椅供遊客歇腳，讓遊客走得更悠閒；步道的一些石階以就地取材的手作方式鋪陳堆砌，採用與山林契合的自然工法，遊客也更能貼近暖東峽谷的原始山林。行進間在通過一座簡易的木板橋之後，今天我們在暖東峽谷大環步道的行程已近尾聲了，暖東峽谷以遊憩區的模式提供郊山野行的多元休閒場域，無論是郊遊爬山、戲水嬉戲，老少或親子同行都很適合。沿著溪畔的山徑步出大環步道入口，最後沿小徑來到溪東驛站，驛站前兩株綻開的粉紅櫻，似乎也在為這趟美麗的旅程讚賞呢！
PS:離開溪東驛站往停車場之前，隊伍又附加了一個小行程，探訪小環步道下口附近的古厝遺址，感興趣的遊客可以順便一探。
- 3月 03 週五 202323:31
龜山福源山步道.望湖山步道.妙音步道南線暨北線連走
龜山福源山步道.望湖山步道.妙音步道南線暨北線連走 20230226
長腳登山隊繼一月中旬造訪龜山福源山步道及石雲步道、妙音步道北線、望湖山步道等支線的路線，這個週日的行程再度走訪龜山兔仔坑，這一次行程以福源山步道為主軸，支線的望湖山步道、妙音步道南線暨北線為輔，把上一趟行程中沒有走到的妙音步道南線給補齊，半年內三度造訪兔仔坑，幾乎快把福源山步道週邊的支線都走遍了，雖然近期在福源山區的往來頻繁，但隊伍規劃的行進路線因為繞富變化，走動起來一點也不覺得反覆單調。
隊伍於龜山區湖山街88巷的福源山步道登山口集合，步道設有生態景觀圖及一面「歡迎蒞臨福源山步道」意象作為入口廊道的裝置。福源山步道早期為龜山兔仔坑與鶯歌山區往來捷徑，產業道路開通後山徑多已荒廢，在福源里里長的協調下，取得地主同意並切結不會大舉開發、破壞林貌，並僅提供登山健行之用途，於是自民國94年始，志工與村民們通力合作，一起除草闢徑、植樹種花，歷經三年努力，福源山步道於民國97年元月完工、開放通行，全線近2.2公里。
通過「歡迎蒞臨福源山步道」的意象廊道後續循產業道路上行，轉彎過後，一段石板銜接著石階的爬坡後進入了傳統的郊山土徑，由於此域山徑為越野車族所喜的競技地形，但為了保護登山客，步道入口遂設路擋，並有禁止機車、越野車進入的標誌。走入步道，沿途盡是志工植栽多年的杜鵑、波斯菊、鳳仙花、孤挺花、太陽花、蝴蝶花、馬櫻丹、蒲公英、桂花及含笑花等花卉，以及已綠樹成林的油桐、楠樹、瓊樹、楓樹、樟樹及橄欖、金棗、桃子、福圓樹等等。
福源山步道的沿途被志工們整理得清晰乾凈、路況維護良好，開闊處有賞心悅目的風景可賞，步道的定點設置休憩亭、休閒設施及花圃，並在陡坡處設輔助繩索，是一條友善的登山步道。循徑續行，早春的空氣清涼，沿福源山脊線前行，步道漸次爬升，氣溫舒爽，走動起來很舒暢！沿途的休憩亭皆編有號碼，大都設置於視野開闊處，歇腳時遠眺或俯瞰，遠山的自然風貌、城區的建築景觀或綠意盎然的花圃，都讓人充分享受行走在涼亭與涼亭之間的恣意與登山的律動感。
二號涼亭小歇後，隊伍陸續通過了三、四號涼亭，途間有小陡坡，但難度不大，適當的調息緩氣便能輕鬆爬過。行經四號涼亭不遠，陡坡上來，左側巨岩上有石缽狀的蓮花池，岩石區的視野開闊，可遠眺大棟山列及龜山區域。通過了蓮花池，續循福源山的脊徑往一號大榕樹方向進行，清晰寬闊的步道似一條清幽的綠色廊道，林蔭蒼翠、蟲鳴鳥叫，環境清幽，走在緩緩爬升的脊線上，享受著登山的律動與節奏，以及與山貼近時嗅聞到的天然清香。
循稜續行，來到距登山口520m的位置，步道右側有圳頭坑步道匯入，循圳頭坑步道可前往中湖、大湖山及鶯歌、龜山等處，福源山是一座容易親近的郊山，是同時被鶯歌、樹林、龜山等地民眾喜愛的登山步道。通過圳頭坑步道岔路，循稜再續行，行經600m哩程標後不遠，右側林間有一小徑，樹梢間繫有登山布條，走入小徑，來到福源山最高點的位置。福源山（H320m），無基石，只有樹幹的標示，輕鬆越過福源山的最高點後，再次回到步道的主線上。
隊伍循起起落落、坡度緩和的脊線進行，續行來到距一號大榕樹約400m的位置，遇與石雲步道、妙音步道北線交會的十字路岔。十字路岔往左、循石雲步道可至龜山石雲寺，往右、循妙音步道北線可至鶯歌妙音寺，直行循稜往一號大榕樹觀景平台方向。習慣跟著長腳隊的腳步走的人，想必很熟悉今天行走的動線，循稜線起迄是福源山步道的主線，稜線左右倆側的幾條步道是往來龜山、樹林與鶯歌的支線，主線易親近，支線落差大、考驗體力。
今天路線的規劃係安排走竟福源山步道的全程之後再轉望湖山步道、妙音步道南線暨北線等支線返回此十字路岔，完成一個小d路線，所以隊伍接下來還要繼續朝福源山步道一號大榕樹登山口的方向進行。循稜進行未遠，步道右側邊坡遇往圳頭山、同時也是六號大榕樹位置的土階陡徑，來到了這裡可以選擇不走陡階，繼續循稜前行，來到距步道終點約200m的位置，有一條右迴往上的小陡坡，只需幾步路的功夫便登上了圳頭山（H330m）的最高點所在位置。
圳頭山的腹地雖狹但視野開闊，一旁有編號六號的大榕樹，拍照記錄後隨即返回主步道。返回福源山步道主線，循稜續行不遠，步道左側有小岔路可前往望湖山，循直續行，不到百米之距，抵達了一號大榕樹所在的觀景平台區，這裡同時也是石灰坑山產業道路的終點，有一株樹齡約300年的大樹公、列編鶯歌一號大榕樹，一號大榕樹下有一座小土地公廟，榕樹的氣根與枝幹橫向擴展，形成了一片傘狀似的綠蔭，遊客於樹下納涼也挺自在的。
觀景平台的視野展望佳，天氣晴朗時可遠眺台北101大樓、中和、板橋、土城、樹林、大漢橋、柑園橋、三峽、桃園及高速公路、台北大學等地的都市建築，也能展望雪山山脈層巒疊嶂的稜景。觀景平台的一隅，順著路線導覽圖旁的階梯上行不遠即望湖山，還可以繼續銜接大棟山縱走路線。觀景平台前有二條下切的山徑通往鶯歌的方向，一條是循光明山稜線至鶯歌石、牛灶坑山、樹林大棟山等山頭，另一條就是接下來隊伍要繼續進行的路線 - 望湖山步道。
鶯歌區的步道系統極為綿密，可依體力、時間逐步完成步道的連走、縱走、環狀走或往返，走自己想走或能走的路線。觀景平台小歇後，隊伍循望湖山步道開始下行，望湖山步道可分別銜接妙音步道北線至妙音寺，或中轉妙音步道南線後再銜接妙音步道北線返回福源山步道主線。步道一開始即急下，循望湖山稜線一路下切，沿途有部分枕階已沒於泥土中，今天的山徑乾爽、不泥濘，路徑清晰、林相幽靜，走起來舒舒服服，不過行走在盤根錯節的樹根密集的路段要留心。
續行來到步道途中遇右下的妙音步道南線，妙音步道南線過去被稱之為好漢坡，從字義上便能體會這一段路徑的坡度，不過此行我們是由上往下行，不累不喘，所以只需循著長陡階慢慢走就行。妙音步道南線的途中有岔路轉向土地公廟，可循土地公廟的舊線下切，也可返回前一個岔路口繼續下行。妙音步道南線全程約410m，步道下口與妙音步道北線銜接，走出南、北倆線的交叉路口，左轉可往日月圓餐廳旁的三號大榕樹、靈寶殿、妙音寺、鎮明宮旁的八號大榕樹。
在這個交叉路口，部份隊友選擇前往妙音寺及鎮明宮，在看過了兩株大榕樹後才返轉；而個人則考量自身的體力負荷的狀態後，選擇在這個路口便右轉，直接循妙音步道北線返回福源山步道後踏上歸程。今年的元旦，曾跟著隊伍由福源山步道循妙音步道北線下行至這個路口，當時眼前的這一段產業道路倆旁堆滿了廢棄物，此番再來，步道已被重新整理過，還給山區一個乾凈的天然樣貌，真心呼籲那些無良商人，己所不欲、勿施於人，不要把垃圾載到山裡倒了，要賺對得起良心的錢。
今天行腳在銜接上妙音步道北線時，便是開始走向回程的路徑，走向福源山步道的這一段妙音步道北線長約800m，循著產業道路往上走，不遠處的右側邊坡高處上有株二號大榕樹，利用相機鏡頭拉近了長在高處的榕樹，鶯歌區編碼造冊的大榕樹我們無法一趟路線就能全數探訪，只能利用造訪附近山域時順路看看大榕樹，這些大榕樹都是鶯歌區內寶貴的資產，集結成一道具特色、有主題的登山路線，有興趣跟著大榕樹的主題走，行前規劃好路線，便可直奔主題，完成榕樹之旅！
循妙音步道北線的道路上行，抵達福源山脊線的最後二百米左右開始進入傳統山徑，而最後的百米更是一段消耗體力的大陡坡，於是乎一股作氣地往上爬，約五分鐘腳程來到福源山步道脊徑上，抵達的這個十字路岔是稍早通行過的，越嶺而過可銜接石雲步道至石雲寺、右轉循福源山步道至圳頭山、一號大榕樹，接下來隊伍則選擇了左轉，在循福源山步道往湖山街88巷登山口方向進行的同時，長腳隊今天在龜山與鶯歌之間的快樂行腳亦同步走進了這次活動的尾聲。
- 2月 23 週四 202319:26
環七星山人車分道.紫明溪步道.陽明書屋.陽明公園
環七星山人車分道.紫明溪步道.陽明書屋.陽明公園 20230219
以「陽明春曉」為主題的2023陽明山花季於2月11日揭開序幕，已舉辦超過一甲子的陽明山花季，吸引來自各地的遊客前來參與，園區裡除了滿山春色的各種不同品種的櫻花陸續綻放外，還有杜鵑、茶花、桃花、野牡丹等，形成百花盛開的花海。長腳登山隊在這個乍暖還寒的春日裡，藉活動安排陽明山國家公園的步道健行之便，輕鬆遊走環七星山人車分道、紫明溪步道後，利用中興路的銜接，走入陽明公園的花鐘區，完成一趟以賞花為主、踏青為輔的郊山健行路線。
在陽明山國家公園第二停車場對面的遊客中心集合後，隊伍即循「環七星山人車分道」朝竹子湖的方向進行。陽管處從陽明山公車總站開始，經苗圃、竹子湖、小油坑、冷水坑、菁山自然中心，再回到公車總站，設置一條環狀的人車分道系統，「環七星山人車分道」全線穿梭於蓊鬱的樹林間，大都以花崗岩鋪陳，坡緩易行，路況維護良好。人車分道將人和車分道而行，除了排除人車爭道的危險性，亦引導民眾以健行的方式融入大自然，體會流汗的快樂及與大自然接觸的愉悅。
隊伍出發，循「環七星山人車分道」進行，首先通過七星山苗圃登山口地標，登山口地標與苗圃登山口相距200m，前往七星山的遊客也同樣要走這一段「環七星山人車分道」。接著通過童軍露營場、造林紀念碑，日據時期為改善過度開發後的山林破壞，台灣總督府於1911年開始推動小規模造林。日本裕仁皇太子於1924年訪台、次年結婚，總督府開啟長達10年的大屯山造林運動，1934年立紀念碑。通過造林紀念碑不遠，步道左側有座一號涼亭，右側即七星山步道苗圃登山口。
通過苗圃登山口後，繼續循人車分道前進，隊伍行走於「環七星山人車分道」陽金公路段，步道位處七星山西麓，沿途的次生林如紅楠與柳杉分布面積廣闊，鳥類生態豐富。循人車分道續行，由於隊伍接下來打算前往位於陽明書屋附近的紫明溪步道，原本應該在陽明書屋站出口離開「環七星山人車分道」，此行提早了一個出口，在竹子湖一站出口就走出人車分道，因此有小一段路程沿著車輛急馳的陽金公路行走。續循陽金公路來到陽明書屋站，隊伍越過陽金公路，走向與中興路交叉的路口平台區。
循中興路續行可前往陽明書屋，再沿中興路一路下行可銜接陽明公園花鐘區，不愛走石板與石階，可以選擇車輛往來少的中興路作為健行路線。今年的一月份開始，來陽明書屋除了經中興路，有了新選擇，可以沿著大地工程處新闢的紫明溪步道走到陽明書屋。紫明溪源於竹子湖氣象站，有兩條主要的支流，流經小隱潭形成小隱潭瀑布，向西穿過湖山路後，改稱烏樹腳坑溪，於鼎筆橋北側匯入了大坑溪。2022年10月山區豪雨，紫明溪上游的陽金公路與中興路口發生坍方造成土石流。
2023年1月大地工程處完成步道整治，木屑步道是紫明溪步道的一大特色。陽金公路與中興路交叉路口平台區即紫明溪步道的入口，步道全長約800m，以木屑鋪面而成，紫明溪有著天然的溫泉露頭，霧氣繚繞的浪漫氛圍，加上可泡腳的野溪溫泉，讓人感覺放鬆減壓，步道設計防災減災，走訪紫明溪步道，可順道體驗整頓土石流的水利工程技術。步階柔軟、平緩易行，是一處舒適、安全的休閒地點。沿著紫明溪步道規劃的路線繞了一圈後，來到接近陽明書屋的路段，隊伍由紫明溪步道轉至中興路上。
接下來隊伍開始循中興路往陽明書屋的方向進行，往陽明書屋一路皆為下坡路，走起來很輕鬆，沿途的林相優美、環境靜謐，晨運的民眾喜歡悠閒漫步在這一段車少人少的路上。前進不久，抵達陽明書屋，原名中興賓館的「陽明書屋」，興建於1969年至1970年間，為老蔣總統接待國內外貴賓及夏日避暑之處所，係其在臺唯一親自擇定興建的行館，現為陽管處重要的人文史蹟及環境教育場域，提供遊客諮詢及導覽解說等各項服務，是一處兼具自然與人文、知性與感性的參觀遊憩場所。
長腳隊今天沒有參觀陽明書屋的安排，通過陽明書屋繼續往陽明公園方向下行。循中興路緩步走下山，走過幾個髮夾彎道，沿途開闊處可遠眺雲霧飄渺的山頭、俯視山谷間繽紛綻放的一叢叢櫻花。接近陽明公園時，隊伍由中興路轉向通往辛亥光復樓的步道，行腳逐漸進入陽明公園菁華區。陽明公園腹地廣大，可以欣賞到七星山、小觀音山、大屯山及紗帽山等火山地形的景觀。園區內有光復樓、小隱潭、噴水池、展望臺、瀑布及花鐘等景觀，集結自然與人工之美，是陽明山區熱門的遊憩景點。
由光復樓下來走進了花鐘區，陽明公園此時正是陽明山花季活動的期間，人潮相當的多，花鐘旁的櫻花林步道櫻花開得正燦爛，櫻花林下的杜鵑花也不遑多讓，開得嬌豔無比，公園內鳥語花香、綠意盎然，有完整的休憩空間與人行步道，往來的人潮絡繹不絕 。隊伍穿過櫻花林，續循公園的人行道往小隱潭、公園大門方向走，準備返回第二停車場。離開陽明公園循湖山路一段續行，通過第一停車場後朝第二停車場的方向續行，跟著方向指標走向湖山社區，直至四Ｏ砲陣地紀念公園的入口階梯前。
多年前長腳隊曾經造訪四Ｏ砲陣地及湖山里的幾處秘境，有興趣的人可以安排一趟湖山秘境尋桃花源的輕旅行。循四Ｏ砲陣地紀念公園入口旁的階梯上行就是後山公園的觀景亭、杜鵑茶花園、水濂洞等景點，接著就是陽明山第二停車場。荒廢60多年的四Ｏ砲陣地，經大地工程處重整後，揭開了陽明山區早期軍事設施的神秘面紗，裡面除了除役的四Ｏ高砲，並將昔日的拖砲路線規劃為步道，同時也還原了排長室、彈藥庫、軍舍、崗哨等建築，此外還有入口的意象、3D彩繪、迷彩妝飾、解說牌等等設施，是遊陽明山時可以順訪的一個景點。
走上後山公園的階梯之前，先走向了僅幾尺之距的「晚霞平台」，於平台上眺望大屯山層巒疊嶂的美景，可以欣賞這個季節開得最璀璨的櫻花。賞了美景與櫻花後，轉身回到四Ｏ砲陣地紀念公園入口，左側階梯進入四Ｏ砲陣地，右側好漢坡階梯往杜鵑茶花園。這一趟未再進入四Ｏ砲陣地，直接爬好漢坡，連續陡階上來就是四Ｏ砲陣地的上口端入口。循杜鵑茶花園的步道走向第二停車場的同時，今天我們在陽明山國家公園賞心悅目的行腳也同步進入尾聲，在色彩繽紛、百花盛開的陽明山，再次完成一回美的饗宴。
- 2月 17 週五 202319:31
銀河洞越嶺步道.樟湖步道.待老坑山
銀河洞越嶺步道.樟湖步道.待老坑山 20230212
長腳登山隊這個週日的行腳來到新店北宜公路14.5K轉進銀河路，抵達銀河路1.2K的銀河洞越嶺步道登山口集合，網美對銀河洞瀑布的仙氣極推薦，銀河洞是熱門的打卡景點，不過欲欣賞具仙靈之美的銀河洞，必須先爬過一段大約250m的陡階，才能欣賞銀河洞瀑布的仙氣及銀河洞的靈氣。抵達銀河洞後可循越嶺步道繼續上行，抵達鞍部後，還可以續循樟樹樟湖環狀步道往待老坑山或貓空纜車站，或沿貓空步道群繼續走訪貓空各處景點。
銀河洞位於越嶺步道的半山腰間，是一處天然的岩壁洞穴，其上游為楣子寮溪，溪水流經銀河洞時遇聳壁凌空而下，形成飛瀑。銀河洞於西元1912年被發現，後於洞旁建呂洞賓廟，廟旁飛瀑如絹，形成特殊景觀，使得銀河洞越嶺步道被稱之為最有仙氣的步道。銀河洞有一個充滿傳奇的歷史故事，日治初期， 抗日英雄陳秋菊曾利用銀河洞的天險，與日軍周旋，憑藉地利，日軍一直無法攻克，最後採安撫招降策略，方使得陳秋菊放棄抗日行動。
在瀏覽過登山口的銀河洞越嶺步道導覽圖後一行人隨即循步階進行，舖列整齊的石階一階接著一階的陡升，至瀑布區的沿途均設有護欄，沿著石階埋頭往上盤行，僅約10分鐘光景便抵達與登山口相距約250m的銀河洞瀑布觀景平台。在觀景平台賞瀑後，循階進入銀河洞內，銀河洞係內凹的山壁所形成的山洞，洞內奉祀的主神為呂洞賓，岩壁的上方題有「別有洞天」字樣，通過沿著山洞與飛瀑而築的階梯上行，最裡面供奉著一尊呂仙祖塑像。
短暫逗留銀河洞，感受著仙洞的「仙氣」，周邊充斥著讓人舒暢的芬多精，瀑布流量雖不磅礴，不過涓細的飛瀑揚起的水霧則更顯得夢幻空靈，難怪網紅們那麼地喜歡銀河洞的氛圍。步下銀河洞，繼續循越嶺步道往上爬行，官方規劃的銀河洞越嶺步道始於銀河路登山口、終於待老坑山，步道於鞍部十字路口銜接樟湖歩道，往待老坑山的路徑已屬樟湖歩道，步道長約2.5K。由登山口出發，前段約600m大都是石階與枕木土階交錯的陡坡，直至來到往四面頭山岔路口時，步道始趨緩。
通過水泥橋，橋下的小溪就是楣子寮溪，溪旁有竹林及鐵皮屋，再往前走沒多遠，右側出現小岔路通往土地公廟，先轉進土地公廟拍照，記錄後隨即返回步道續行。接下來的路徑平緩許多，續行，與土地公廟約距5分鐘的腳程遇一Y岔路，左下往銀河路2K處，約距160m，右上往貓空纜車站，約距1395m、往待老坑山，約距1415m。隊伍於Y岔路的空地上小歇，接下來要朝待老坑山的方向續行，回程走返此岔路時，準備循左下往銀河路2K的路線下山。
歇後續循步階上行，腰繞的山徑平緩易行，走在蔥鬱的綠景中暢意十足。步道途中有小岔路通往銀河路，隊伍續沿步道主線進行。腰繞至鞍部的途中遇一民宅，民宅前植有幾株櫻花，前面的坡地上有一畦小池，遠眺山頭間雲霧裊裊，景緻之優美，彷彿世外桃源。通過民宅後，步道逐漸進入茶園區，步道亦開始進入貓空山區。續行來到了距銀河洞瀑布約1公里時遇左岔，可循左岔的石階下行，返回銀河路、完成銀河洞越嶺步道的環狀路線。
通過左岔路口，順著步道一個大右彎後，來到了鞍部十字路口，越嶺而過，往下循階續行，可通往指南路三段38巷，而橫向的步道係樟樹樟湖環狀步道系統，右往貓空纜車站、左往待老坑山、優人神鼓，長腳隊循左往待老坑山進行。前往待老坑山的這一段路徑屬樟湖步道，樟湖步道為早期聯外的保甲路，路徑四通八達。往北接指南茶路往來指南國小、或走樟山寺步道往來政大後山，往南則接隊伍今日所走的銀河洞越嶺步道往來新店，步道中途有岔路，分別通往待老坑山、鵝角格山或優人神鼓。
樟湖步道位於貓空樟湖地區的南側，大多走在文山與新店兩地交界的待老坑山和鵝角格山的稜線上，路徑平緩，走起來輕鬆，沿途林蔭蓊鬱，步道處處可見翠綠的鐵觀音茶園，具茶文化與天然景致之美，是貓空知名的休閒步道。在樟湖步道的附近，規劃有一條與其平行的樟樹步道，同樣平緩好走，樟湖步道以音律廊道為主題，體驗多元音律的特色；樟樹步道則以農家生活及古樸的農村風情為特色，兩條步道連成一道環狀的親子步道，連走起來既輕鬆又有踏青之趣。
隊伍循著以石板及碎石礫舖列的樟湖步道往待老坑山的方向進行，樟湖步道因緊臨優人神鼓的表演場地，步道以多元音律主題，營造出貓空的音律廊道。除了路線導覽圖以可愛迎賓貓為飾外，沿線設置森之琴主題的鋼琴意象座椅、祈福編鐘、品竹椅、雨盤、聆風亭、舌狀鼓、風之木鈴等與音律相關之裝置，都是想讓民眾在踏青健行的同時，也能有音律的意識體驗。行走在樟湖步道上，因著形形色色的音律裝置，使得腳步的跨越愈加顯得輕快，郊山也似乎更容易親近了。
樟湖步道行進途中遇岔可往樟山寺的樟山寺步道，樟湖步道、樟山寺步道與三玄宮步道相銜接，三條路線連走又稱為指南茶路親山步道，時間較長，適合體力較佳的健行者。樟湖步道沿途的方向樁、路程指標及生態解說牌等設施完善，不過來到樟湖步道瓦厝支線的岔路口，路旁的路線導覽圖與指標樁的方向標示相反，要留意不要走錯方向。通過瓦厝支線岔路口，循步道朝待老坑山續行，不久，行經通往優人神鼓山上劇場岔路，對優人神鼓山上劇場感到興趣的人，可以利用待老坑山的回程前往參觀。
循步道續朝待老坑山行進，距山頂約65m的位置再遇岔路，右岔通往杏花開得正盛的杏花林，不過有回程時間的考量，遂放棄續游杏花林，僅在通往幸杏花林的山坡上欣賞了零星幾株櫻花與杏花，不過站在開闊處遠眺風景怡人的台北盆地，是視覺上的一大享受。欣賞一會兒的風景之後，續循山坡間的登山布條往上爬行，穿過一小段傳統的山徑，步出小徑，來到待老坑山的基石位置。待老坑山又名德高嶺，海拔高度382公尺，山頂有No.1095三等三角點基石一顆。
待老坑山係二格山系西伸主稜上的最高峰，是二格山列縱走的必經之路，曾經是屈尺的原住民出草之處，早期有刣老坑之稱。長腳隊今天路線止於待老坑山，接下來準備循樟湖步道、銀河洞越嶺步道的原路返回新店。今天行走的路線若是利用大眾運輸交通工具由新店銀河洞上山，除原路返回外，亦可循樟湖樟樹環狀步道到貓空纜車站搭纜車下山。長腳隊回程抵達稍早在距土地公廟約5分鐘的腳程的Y岔路口，轉循往銀河路的方向下山，避開了行經銀河洞時的一段濕滑的陡階。
循階下山，約3分鐘的腳程遇岔路，右轉往擺花部落155m，循左往銀河路180m，隊伍左轉朝銀河路的方向續行。循階下行，很快地便來到步道的終點，出口就在銀河路2K處，登山口右轉循銀河路繼續上行可銜接樟湖步道，隊伍左轉循銀河路1.2K處的銀河洞越嶺步道登山口及北宜公路方向續行。今天我們往返在銀河洞與貓空之間的活動已近尾聲，銀河洞的仙氣與樟湖步道的音律之旅，除了怡情養性，登山律動的體驗感也十足，一趟充滿歡笑聲的快樂行腳隨著走向歸程的腳步劃上完美的休止符。
- 2月 10 週五 202319:55
竹30公路6K-10K散策
竹30公路6K-10K散策 20230205
一早驅車來到新竹關西的赤柯山2鄰12號的太元宮集合，太元宮旁的福德祠是進入赤柯山登山步道的入口，長腳登山隊原本規劃登赤柯山的路線，連夜的一場雨再加上雨勢未有停歇跡象，看來勢必要再重新安排另一個行進動線了！於是團隊商討後，重新安排路線，決定就近在太元宮所在的玉山社區的鄉間道路漫步，體驗農村悠閒的氛圍及赤柯山鄉間的山林、田野的風光。
主祀三官大帝的太元宮是玉山社區的信仰中心，玉山里舊稱「赤柯山」，早期泰雅族原住民曾盤踞於此，緊鄰尖石與內灣，東有帽盒山，西有崩山、凸山（因山上的赤柯樹極茂盛，後名之赤柯山），西南方有獅頭山，北有耥耙山，由南向北而流的玉山溪流經玉山社區，加上群山環繞，形成了玉山里好山好水又多樣性的自然生態景觀，放眼望去，里內盡為綠油油的青山與樹林的蒼翠綠景。
民國10年間，赤柯山與鄰近山域發現蘊藏豐富的煤礦，後陸續設礦場大量開採，直至民國75年間礦業方歇； 此外，於民國29年間，台泥、亞泥及玉山三處的水泥採石礦場也前後興起至今，對國內的建築業貢獻良多。玉山社區隨著礦業的蕭條人口外移，目前留在赤柯山的住戶大都超過了70年以上歷史，來玉山社區可順便走訪礦石教育園區，可透過園區的小型展覽，一窺赤柯山過去的一段歷程。
玉山社區由竹30線及竹30-1線貫穿整個聚落，竹30線不僅是橫山風景區交通外環道之一，更是假日紓解車潮進出內灣及尖石景點的重要聯絡道。隊伍今天因雨遂改循竹30線所經的路徑健行，沿途除了見到玉山聚落的建築特色、舊橋樑與老樹、植栽等等，雨中漫步鄉野之間，遠眺赤柯山頭彷彿似一幅潑墨手法的國畫，覆上了層層疊疊的雲霧，景致之美，帶給人一種具浪漫氛圍的小確幸。
玉山社區的居民以客家人居多數，在人口最鼎盛時期，客、閩、外省及原住民皆遷居此地工作，隨著礦場的陸續歇業，青、壯年人出外謀生，人口有外移現象，社區以中、老年人口為主。太元宮是社區居民的信仰中心，也是社區活動中心，廟前兩側設有鐘樓及鼓樓。赤柯山至東獅頭山之間的登山步道皆是由玉山社區居民志工在定期維護環境，步道全程需時約2.5小時，適合登山健行或是作森林浴安排。
今天因雨而放棄赤柯山登山步道的行程雖然可惜，但也難得的機會，花二個多小時的時間悠遊慢步在玉山社區的鄉間道路上，一路上自由自在地東張西望、開懷暢意地或快或緩的走在竹30線上，聽說桐花季時來一趟竹30線，可以體驗桐花盛開的白色浪漫，不僅如此，鄉間的緩坡道，更是單車族喜愛的輕騎路線。隊伍從關西竹30線的6K走到了10K方折返，完成一趟有山有（雨）水，有鳥語有花香，有健行律動、有出遊踏青的另類快樂行腳。
- 1月 14 週六 202323:35
石雲步道.妙音步道北線.望湖山步道.福源山步道連走
石雲步道.妙音步道北線.望湖山步道.福源山步道連走 20230101
長腳登山隊2022年10月初曾造訪龜山兔仔坑的福源山步道及其支線-石雲步道，這次2023年元旦的新年首發行程，同樣地來到龜山區兔坑里，再次來到了石雲步道登山口前，這一次安排的路線以福源山步道支線為主、主線為輔，計劃由石雲步道起登，越嶺通過福源山步道稜線後接妙音步道北線、再接望湖山步道至福源山步道一號大榕樹登山口，接著循福源山步道通過圳頭山後回到稍早福源山步道與妙音步道、石雲步道的越嶺岔路口，最後循石雲步道下山。
隊伍經由龜山兔仔坑的大同路轉循石雲產業道路上行，行進約1.1公里左右來到石雲步道登山口，續循石雲產業道路上行約百公尺可抵石雲禪寺牌樓，通過牌樓後再走一段長階可入禪寺寺院區域。石雲步道是福源山步道的支線之一，全長約550m，曲徑清幽，因緊臨石雲禪寺而得名。登山口設有涼亭及路線導覽圖。在經過了產業道路的熱身後，一行人於涼亭紛紛卸下厚重外衣後重新上路，走進了涼亭後方的枕木階梯，展開了隊伍今天在龜山、鶯歌與樹林山區間的行腳。
石雲步道全程走在林蔭樹下，泥土路寬闊，是一條幽靜的步道。循枕木陡階往上，約2、3分鐘抵陡階盡頭，隨後進入一段平緩路徑。循徑續行，途中遇往石雲禪寺的環山步道岔路，岔路設路障已封閉禁行，隊伍仍朝福源山方向續行。通過了步道途中的土地公廟後不久，山徑開始轉陡了，連續的大陡坡讓人爬得頻頻調息緩氣，最後藉繩索的輔助登上陡坡，來到福源山步道的稜線上，越嶺的另一頭是通往妙音寺的妙音步道北線，循稜左轉可至相距約400米的一號大榕樹登山口。
福源山步道稜線上小歇後，隊伍隨即開始進行下一段行程。妙音步道北線長約810m，由稜線往下的一開始是一段急陡坡，由於半夜下了場雨，山徑顯得泥濘濕滑，下行時一路驚心不已。一行人小心翼翼地通過了陡坡段，越嶺過後，隊伍的行腳也從龜山區轉進了鶯歌區。沿著趨緩的山徑緩緩下行，步道沿線設步道哩程樁，路況原始，林相蓊鬱，不過在接近登山口約3、400米的路段沿途被棄置許多廢棄物，不僅破壞山區景觀，也造成環境的二次污染。
循妙音步道北線續行，步道815m處為妙音步道北線與南線交會處，岔路左轉循南線可接望湖山步道、長約410m，通過了南北兩線的交會處，循直往相距約420m的妙音寺續行。隊伍沿土圳頭坑的產業道路下行，來到日月圓餐廳對面，有一株樹齡約二百年的鶯歌三號大榕樹，於三號大榕樹拍照記錄後繼續上路，彎道的盡頭處有不錯的展望，可眺覽鶯歌的區景。續行，通過靈寶殿後遇岔，右轉可往東湖路大湖山步道入口，直行循妙音寺外牆的產業道路續行，走向位於妙音寺對面的鎮明宮。
鎮明宮旁有一株樹齡約一百二十年的鶯歌八號大榕樹，廟前的空地開闊，隊伍於鎮明宮前小歇並完成團拍。歇後續循大榕樹旁的產業道路上行不遠，抵達了望湖山步道登山口前。妙音步道根據現況概分為：自福源山步道稜線至妙音寺之間為妙音步道北線，而之前被稱為好漢坡步道的山徑，現稱之為妙音步道南線。此外，望湖山步道的路線過去一直是規劃為妙音步道系統，目前則根據步道穿過望湖山區而名為望湖山步道，不過在舊有的步道路線圖中，仍會看到望湖山步道的路徑被標示為妙音步道。
接下來，一行人沿著長約1400m的望湖山步道的步階上行，木板擋泥的土階一路往上爬升，連續的陡坡後上稜，循著長稜進行，稜徑的路跡明顯、林相原始，一個段落接著一個段落緩緩往上爬升，循稜進行不久，遇稜徑上的鶯歌四號大榕樹。四號大榕樹的樹根盤根錯節，網狀似的樹根在稜徑上展開著，經過時腳步要稍微留意一下。通過四號大榕樹後循稜續行，稜徑起起伏伏，但落差不大，走起來有律動感。循稜來到距登山口658m的位置，左側有妙音步道南線至此與望湖山步道會合。
步道在通過與妙音步道南線的岔路口後，稜徑持續的向上，步道的路徑單純，循直線一路往上，一步一步的爬行，最後在登上一號大榕樹觀景平台前必須爬一段陡升坡，今天在福源山步道左右二側山坡反覆的又上又下，除了練腳力也順便練了肺活量！最後一段大陡坡爬上來，步道來到石灰坑山產業道路終點的一號大榕樹觀景平台區，觀景平台位處龜山、鶯歌與樹林的交界，視野極為遼闊，可盡覽三峽、鶯歌、八德及桃園的景觀，今天的天氣晴朗，視線清晰舒適、景色宜人。
觀景平台前除了往妙音寺的路線，還有一條循光明山稜線往鶯歌石、牛灶坑山、樹林大棟山等等，另一隅有一面路線導覽圖，循圖旁的階梯往上，不到百尺距離的樹林間即是望湖山的最高點，望湖山是鶯歌區的最高峰，海拔高度約350m、無基石、無展望，從望湖山可以繼續前往石灰坑山或福源山步道。隊伍未往上到望湖山的最高點，只在觀景平台短暫停留後，即朝樹齡約300年的大樹公、列編鶯歌一號大榕樹走去。大榕樹下有一座小土地公廟，榕樹氣根與枝幹橫向擴展，形成一片傘狀的綠蔭，可於樹下乘涼。
離開一號大榕樹，隊伍循福源山步道往龜山方向的回程續行。長腳隊多次往來於福源山步道主線，路線熟悉，因此走動起來腳步更顯得流暢。回程循徑順登了六號大榕樹所在的圳頭山（H330m），圳頭山的腹地雖狹但視野開闊，有不錯的展望。拍照記錄後重新回到福源山步道，循稜來到步道400m、往石雲禪寺的石雲步道與妙音步道北線的稜線岔路口，這個位置是隊伍一早行經的路線，接下來只要右轉循石雲步道下行，就可以回到石雲禪寺端的登山口。
由福源山步道轉循石雲步道下行，今天的行程也跟著進入了尾聲，到福源山區，除了行走福源山饒富登山樂趣的主、支線步道外，還可轉往鶯歌山區綿密的步道系統，可依個人體力與時間，循步道系統的路線去規劃，完成串連、縱走、環形走或原路往返等等不同的登山路線，行前妥善的路徑安排，就可以走出隨心所欲的登山路線。通過石雲步道最後一段枕階，由涼亭步出的同時，長腳登山隊2023年的第一次活動，就在沿石雲產業道路下山的同時，圓滿地完成了今天的快樂行腳。
